Jak na vrásky? Vyzkoušejte tyto potraviny!

áhyb na kůži – i to je jedno z označení vrásky. Vzniká stahováním pokožky a jak jsme si již mohli všimnout, nejvíc se objevuje právě na tváři a krku. Se zvyšujícím věkem je spojeno i zpomalení buněčné obnovy. Kůže ztrácí schopnost vytvářet dostatečné množství kvalitního kolagenu, který by rýhy v pokožce dokázal vyrovnat.

Pokud své pokožce nebudete věnovat dostatek hydratace a ošetření, pronikne zvrásnění až do spáry, která je podpůrnou tkaninou kůže. V takovém případě vzniknou hluboké a velmi výrazné vrásky. Ale dost bylo strašení! Zaměřme se spíše na ošetření a prevenci. I když nemůžeme stopnout čas a vylisovat se do podoby před několika lety, můžeme si alespoň vybrat správné přípravky a potraviny, které nepěkné rýhy potlačí.

Cropped shot of people having healthy food during lunch break at office. Hands of people eating balanced diet in lunch at the office.

Prevencí číslo jedna je zdravý životní styl s vyváženou bohatou stravou na selen, zinek a vitamíny A, E a C. Dobrým zdrojem selenu je tuňák, losos, pára ořechy, vejce a celozrnné obiloviny, jako je hnědá rýže, pšenice a oves.

Také jsou důležité antioxidanty v zeleném čaji, ty dokáží zabránit působení volných radikálů, které poškozují strukturu buněk.

Pro vnější ochranu můžete využít ochranné krémy, masky či séra.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Nakupování v čínských e-shopech

S nástupem internetu a globálního trhu se otevřely dveře k neomezeným možnostem nákupů. Oblíbenými po celém světě se staly zejména čínské e-shopy. Co je...

Jak pečovat o pleť, aby působila zdravě a svěže

Nemusíte být zrovna v pubertálním věku, aby se vám objevily problémy s pletí. Akné, jizvy, černé tečky - is tímto se už každá žena...

Vozy Kia mají styl, výkon i dostupnost pro každého

Automobilka Kia se stala významným hráčem na globálním trhu a její vozy získávají uznání za kvalitní zpracování, moderní design a dostupnost. Od kompaktních hatchbacků...

Dámské šperky: Nezbytný doplněk pro každou ženu

Dámské šperky jsou symbolem elegance a krásy, které dodávají ženě jedinečný a osobitý vzhled. Bez ohledu na příležitost, šperky jsou vždy vítaným doplňkem, který...

Víte, které obaly na květináče ladí se všemi rostlinami? Bezesporu dřevěné

Je skvělé, kolik máme u nás stále majitelů nemovitostí, kteří aktivně zdobí svá okna a venkovní prostory květy v truhlících, nebo o tom uvažují a...